Blog Pataquini Psicologia

Conteúdos para cuidar da mente com clareza e acolhimento

Artigos sobre autoconhecimento, psicoterapia, avaliação psicológica e neuropsicológica para quem busca compreender melhor sua jornada.

A Necessidade de Pertencimento: Por Que Precisamos Sentir Que Fazemos Parte?
Mais recentes

Últimos artigos

Cognição e Envelhecimento: Estratégias para Manter a Saúde Cerebral
Saúde Mental

Cognição e Envelhecimento: Estratégias para Manter a Saúde Cerebral

Envelhecer não significa necessariamente perder a capacidade de pensar, aprender ou tomar decisões. Algumas mudanças cognitivas fazem parte do envelhecimento, mas hábitos...

17/10/2026 6 min de leitura
Ler artigo
Psicopatologia: Por Que Saúde Mental Não É Apenas Separar o “Normal” do “Anormal”
Saúde Mental

Psicopatologia: Por Que Saúde Mental Não É Apenas Separar o “Normal” do “Anormal”

Sentir tristeza, ansiedade, medo, raiva ou insegurança faz parte da experiência humana. Ter determinada emoção ou comportamento não significa, por si só,...

12/10/2026 8 min de leitura
Ler artigo
Padrões de Relacionamento Disfuncionais: Como Identificar e Romper Ciclos
Relacionamentos e Saúde Emocional

Padrões de Relacionamento Disfuncionais: Como Identificar e Romper Ciclos

Você sente que seus relacionamentos parecem mudar de pessoa, mas a história continua sendo a mesma? Talvez você escolha pessoas emocionalmente indisponíveis,...

07/10/2026 8 min de leitura
Ler artigo
Procrastinação: Por Que Acontece e 9 Hábitos para Vencê-la
Saúde Mental

Procrastinação: Por Que Acontece e 9 Hábitos para Vencê-la

Procrastinação não é apenas preguiça. Entenda o ciclo do adiamento e conheça nove hábitos práticos para começar tarefas com menos culpa e...

07/09/2026 6 min de leitura
Ler artigo
Rotina para TDAH: Estratégias para Foco e Organização
Saúde Mental

Rotina para TDAH: Estratégias para Foco e Organização

Uma rotina estruturada pode trazer previsibilidade e reduzir a sobrecarga no TDAH. Veja estratégias práticas para foco, organização e bem-estar.

31/08/2026 5 min de leitura
Ler artigo
Hábitos Saudáveis para Começar Ainda em 2026: 7 Ideias Simples
Saúde Mental

Hábitos Saudáveis para Começar Ainda em 2026: 7 Ideias Simples

Sete hábitos simples e realistas para cuidar da saúde mental, física e emocional nos próximos meses de 2026 — sem tentar mudar...

24/08/2026 5 min de leitura
Ler artigo
Pensamentos Persistentes: Como Lidar com Pensamentos Intrusivos
Saúde Mental

Pensamentos Persistentes: Como Lidar com Pensamentos Intrusivos

Pensamentos persistentes podem aumentar a ansiedade e dificultar o foco. Entenda por que acontecem, o que fazer e quando buscar ajuda profissional.

17/08/2026 5 min de leitura
Ler artigo
Terapia Cognitivo-Comportamental: Como Funciona a TCC?
Pataquini Psicologia

Terapia Cognitivo-Comportamental: Como Funciona a TCC?

Entenda como funciona a Terapia Cognitivo-Comportamental, para quem a TCC é indicada e como ela ajuda na ansiedade, depressão e estresse.

05/06/2026 6 min de leitura
Ler artigo
Dependência Emocional: Como Saber se Você Está em um Relacionamento Tóxico
Pataquini Psicologia

Dependência Emocional: Como Saber se Você Está em um Relacionamento Tóxico

Entenda o que é dependência emocional, conheça os sinais de apego ansioso, medo do abandono e relacionamento tóxico.

05/06/2026 7 min de leitura
Ler artigo
Síndrome de Burnout: Sinais de Que o Trabalho Está Te Adoecendo
Pataquini Psicologia

Síndrome de Burnout: Sinais de Que o Trabalho Está Te Adoecendo

Entenda o que é síndrome de burnout, quais são os sintomas físicos e emocionais e como buscar tratamento para o esgotamento profissional.

05/06/2026 7 min de leitura
Ler artigo
Sintomas de Ansiedade: Como Identificar e Diferenciar do Estresse
Pataquini Psicologia

Sintomas de Ansiedade: Como Identificar e Diferenciar do Estresse

Conheça os principais sintomas de ansiedade, entenda a diferença entre ansiedade e estresse e veja quando procurar ajuda profissional.

05/06/2026 8 min de leitura
Ler artigo

Seu processo de transformação também pode começar aqui

Encontrou um conteúdo que conversa com o seu momento? A equipe da Pataquini Psicologia pode te acolher com escuta, ética e orientação profissional.

Agendar consulta